CREATIEF DYNAMISCH COACHEN
Traject op maat
Een zorgvuldig opgebouwd coachtraject bestaat uit minimaal zes sessies van 1–2 uur. We starten met een intake: wat zijn jouw overtuigingen, triggers en blokkades? Waar wil jij aan werken, of wat vraagt juist nú aandacht? Samen vertalen we jouw hulpvraag naar een heldere doelstelling en stel ik een traject samen dat naadloos bij jou past. Tijdens elke sessie stem ik me af op jouw energie en op wat er op dat moment gevoeld en ervaren wil worden. Tussentijds bekijken we steeds of we nog de juiste koers varen.
Creatieve Dynamische Werkvormen
Ik kies intuïtief de werkvormen die aansluiten bij jouw vraag, energie en leerstijl. Je ervaart en ontdekt direct wat er in jou leeft, door te doen in plaats van alleen te praten: • Tekenen – gedachten en patronen zichtbaar maken • Schilderen – gevoelens kleur geven • Knippen & plakken – emoties en ideeën in beelden vangen • Boetseren – kracht in je handen voelen • Wandelen – ontspanning, stress- en angstvermindering • Mediteren – aandacht voor wat zich aandient, zonder oordeel • Dansen – emoties laten stromen, van verdriet tot levenslust • Voice Dialogue – in gesprek met jouw innerlijke delen voor meer harmonie.
Methode & Filosofie
• Ervaringsgericht – het proces is belangrijker dan het eindresultaat
• Lichaamsgericht & intuïtief – afstemmen op wat je lijf en hart willen delen
• Reflectie & dialoog – samen onderzoeken met visualisaties en technieken
• Doelgericht – concrete persoonlijke stappen, afgestemd op jouw groei
Elke sessie eindigt met ruimte voor reflectie
wat heeft het je opgeleverd en waar wil je de volgende keer naartoe?
Zo ontstaat diepgaand inzicht én een stap-voor-stap beweging naar meer vrijheid in gevoel, keuzes en leven.
Klaar om jouw stil geworden stukken te laten zingen?
Neem vandaag nog contact op, en ontdek wat creatief, dynamisch én zacht coaching voor jou kan betekenen.
“Creativiteit is een krachtige manier van coachen”
“We laten stil geworden stukken opnieuw zingen, met kleur, beweging en zachtheid”
Wat levert het op?
- Liefde voor jezelf is niet egoïstisch
- Ik sta vol zelfvertrouwen in het leven
- Ik laat mij niet leiden door mijn gedachten en angsten
- Gedachten zijn geen feiten
- Uitgerust wakker worden en vol energie met de dag beginnen
- Dat ik vrij ben om zelf keuzes te maken en hiervan te leren
- Ik kan weer liefde geven en ontvangen
Liefde voor jezelf is niet egoïstisch
Ik sta vol zelfvertrouwen in het leven
Ik laat mij niet leiden door mijn gedachten en angsten
Gedachten zijn geen feiten
Uitgerust wakker worden en vol energie met de dag beginnen
Dat ik vrij ben om zelf keuzes te maken en hiervan te leren
Ik kan weer liefde geven en ontvangen
“GEDACHTEN ZIJN GÉÉN FEITEN”
Liefde voor jezelf is egoïstisch!
Als mensen naar mij kijken, dan denken ze negatief over mij!
Ik kan niet mijn droomleven leiden, want dat ben ik niet waard!
Anderen weten alles beter dan ik, daarom doe ik wat zij zeggen!
Ik ben niet goed genoeg, ik ben dom en lelijk!
Anderen zijn leuker, mooier en slimmer dan ik!
Ik ben een ander altijd tot last!
Naast het voeren van gesprekken, gebruik ik tijdens de sessies de volgende werkvormen
Tekenen – Schilderen – Boetseren – Schrijven
Vision board – Sub persoonskaarten
Voice Dialogue – Visualiseren – Mindfulness – Dansen – Muziek – Wandelen
Wat levert het op?
- Liefde voor jezelf is niet egoïstisch
- Ik sta vol zelfvertrouwen in het leven.
- Ik laat mij niet leiden door mijn gedachten en angsten.
- Gedachten zijn geen feiten.
- Uitgerust wakker worden en vol energie met de dag beginnen
- Dat ik vrij ben om zelf keuzes te maken en hiervan te leren.
- Ik kan weer liefde geven en ontvangen.
“Het gaat niet om een mooi kunstwerkje maken,
maar het gaat om het proces”
Misschien denk je nu wel, maar ik ben helemaal niet creatief. Wees maar gerust, creativiteit is een hulpmiddel. Alles wat je doet is goed, niks is fout, er is géén oordeel. Creatief bezig zijn helpt je te ontdekken wat je misschien wel ver weg hebt gestopt, of om te verwerken wat je hebt meegemaakt. Je zal ook zeker weerstand tegenkomen, weet dan, dat je goud in handen hebt. Bij elke weerstand werk je aan jouw eigen persoonlijke groei.
Je hoeft geen tekentalent of bestseller-schrijver te zijn om te tekenen, schilderen, boetseren of schrijven. Het gaat niet om perfectie, maar om durven spelen, durven zien wat er gebeurt en durven voelen wat er beweegt. Zo geef je verborgen stukken ruimte om opnieuw te zingen, met kleur, beweging en zachtheid.
Jouw reis, jouw ervaring
Jouw reis en de beleving die je onderweg opdoet, vormen de kern. Het zijn de kleine ontdekkingen, de heldere inzichten en het diepe voelen die je helpen je focus te hervinden en je doel scherp voor ogen te houden.
De waarde zit in het proces
Creatief Dynamisch Coachen gaat niet om het eindresultaat, maar om wat er tussenin plaatsvindt. Hoe ben je hier gekomen? Welke inzichten bracht elke stap je? Wat maakte je wakker?
Tastbare herinneringen
Aan het einde van het traject, na minimaal zes sessies van 1–2 uur neem je al je werkstukken mee naar huis. Ze zijn jouw persoonlijke mijlpalen: stille getuigen van groei, van durven wankelen en van de magie die ontstaat als je durft te voelen en te creëren.
Ontdek wat Creatief Dynamisch Coachen voor jou kan betekenen.
“SOMETIMES IN LIFE, YOUR SITUATION WILL KEEP REPEATING ITSELF UNTIL YOU LEARN YOUR LESSON”
Als je steeds weer dezelfde, lastige situaties tegenkomt, is dat geen toeval. Het is een uitnodiging om met zachtheid naar dat stuk in jezelf te kijken. Je hoeft je weerstand niet te negeren, want juist dáár ligt jouw groeikans. Zolang je dit thema niet liefdevol ontmoet, blijft het terugkomen. Pas als je het omarmt met liefde en acceptatie, wordt het patroon doorbroken en maak je écht ruimte voor nieuwe stappen.
“Blijf nieuwsgierig naar alle delen die op je pad komen,
want bij elke weerstand heb je iets te leren”
Werken aan je innerlijke ontdekkingsreis vol liefde, zachtheid, moed en groei
