MIJN MAGISCHE REIS
De wijsheid van ouder worden Ouder worden bracht me een schat aan wijsheid: ik werd milder, verdraagzamer en durfde mijn trauma’s ruimte te geven. Het besef groeide dat ik samen met een andere aandacht mocht leren schenken aan de verstoten kanten van mezelf.
Stap voor stap naar omarming Stap voor stap ontdekte ik hoe ik mijn schaduwkanten met liefde kon omarmen in plaats van te veroordelen. Door kennis te maken met zelfliefde verschoof de reis van mijn hoofd naar mijn hart. De helende reis voelt voor mij als een echte wedergeboorte.
Zelf de regie over mijn negatieve gedachten Ik weet nu dat ik zelf kies wat ik doe als negatieve gedachten opkomen: Me verliezen in de negatieve spiraal door ze alle aandacht te geven of mezelf te verleiden met muziek, dans meditatie of creativiteit om terugkomen in een positieve flow. Het voelt bevrijdend om te weten dat “gedachten géén feiten zijn” en dat ik de regie heb over mijn eigen mindset.
Méér dan mijn trauma Ik ben méér dan mijn trauma, het hoort bij mij, maar het bepaalt me niet. Elke dag mag ik leren groeien en daar ben ik dankbaar voor. Ook op een mindere dag blijf ik een gelukkige vrouw.
Mijn verleden legt de bouwstenen voor de toekomst, maar vooral de manier waarop ik er nu mee omga, bepaalt mijn pad.
Over mij
Mijn magische reis…
Ik denk dat het ouder worden mij wijsheid heeft gebracht. Ik werd milder, verdraagzamer en kon ruimte geven aan mijn trauma. Ik wist dat ik hulp nodig had om bepaalde stukken te kunnen openen en zo leerde ik, hoe ik mezelf kon helen en zelfliefde kon geven. Stap voor stap, durf ik eindelijk naar mijn verstoten kanten te kijken en heb geleerd, hoe ik deze met liefde kan omarmen in plaats deze te veroordelen. Ik heb geleerd om naar mezelf te luisteren zonder oordeel. Het is fijn dat ik kennis heb gemaakt met “ZELFLIEFDE”. Nu weet ik wat ik nodig heb, als ik even een mindere dag heb. Ik kan nu mezelf aandacht, liefde en troost te geven. De trauma blijft, maar ik ga er nu anders mee om.
Over mij
Mijn magische reis…
Ik denk dat het ouder worden mij wijsheid heeft gebracht. Ik werd milder, verdraagzamer en kon ruimte geven aan mijn trauma. Ik wist dat ik hulp nodig had om bepaalde stukken te kunnen openen en zo leerde ik, hoe ik mezelf kon helen en zelfliefde kon geven. Stap voor stap, durf ik eindelijk naar mijn verstoten kanten te kijken en heb geleerd, hoe ik deze met liefde kan omarmen in plaats deze te veroordelen. Ik heb geleerd om naar mezelf te luisteren zonder oordeel. Het is fijn dat ik kennis heb gemaakt met “ZELFLIEFDE”. Nu weet ik wat ik nodig heb, als ik even een mindere dag heb en kan ik nu mezelf aandacht, liefde en troost te geven. De trauma blijft, maar ik ga er nu anders mee om.
Over mij
Mijn magische reis…
Ik denk dat het ouder worden mij wijsheid heeft gebracht. Ik werd milder, verdraagzamer en kon ruimte geven aan mijn trauma. Ik wist dat ik hulp nodig had om bepaalde stukken te kunnen openen en zo leerde ik, hoe ik mezelf kon helen en zelfliefde kon geven. Stap voor stap, durf ik eindelijk naar mijn verstoten kanten te kijken en heb geleerd, hoe ik deze met liefde kan omarmen in plaats deze te veroordelen. Ik heb geleerd om naar mezelf te luisteren zonder oordeel. Het is fijn dat ik kennis heb gemaakt met “ZELFLIEFDE”. Nu weet ik wat ik nodig heb, als ik even een mindere dag heb en kan ik nu mezelf aandacht, liefde en troost te geven. De trauma blijft, maar ik ga er nu anders mee om.
De reis naar innerlijke kracht begint met zelfacceptatie en het omarmen van je eigen groei.
De kracht van zelfheling heeft mij veel wijsheid gebracht. Die inzichten plantten het zaadje om vrouwen te begeleiden in hun eigen proces. Door mijn persoonlijke groei, opleidingen en levenservaringen wil ik er nu voor jou zijn.
De methode Voice Dialoque, heeft mij persoonlijk veel inzichten gegeven. Daarom werk ik ook met deze methode in mijn praktijk. “Ik zit achter het stuur”, is een prachtige metafoor voor het bewustzijn dat jij als mens hebt over je innerlijke stemmen of subpersonen. Jij bent de chauffeur van een bus vol passagiers, elk een deel van jouw persoonlijkheid. Denk aan de Pleaser, de Perfectionist, de Pusher, de Criticus, het Kwetsbare kind, de Levensgenieter… Sommigen zitten voorin en bemoeien zich constant met de route anderen zitten stilletjes achterin of zelfs verstopt in de kofferbak.
Dus als jij zegt: “Ik zit achter het stuur”, dan is dit jouw Bewuste Ego dat de leiding neemt.
Ik zit achter het stuur!
Wie zit er bij jou achter het stuur?
Ik dacht dat ik geen andere keuze had, dan alleen maar doorgaan. Ik kon toch niet stoppen met mijn zaak. Huilen en gewoon weer doorgaan, want als ik de handdoek gooi dan valt het hele kaartenhuis in elkaar, is iedereen in mij teleurgesteld, heb ik gefaald en ben ik de grootste loser ever!! Maar uiteindelijk ging toch het licht uit, mijn lichaam ging op slot.
Stap voor stap liet ik mijn activiteiten één voor één los en het gekke was, dat het kaartenhuis helemaal niet uit elkaar viel, in tegendeel zelfs, het bood mij nieuwe inzichten. Al mijn overtuigingen bleken géén waarheid te zijn en waren alleen gebaseerd op mijn angsten. Het roer ging om…
“Alles is mogelijk vanuit mijn eigen kracht!”
Ik wist inmiddels wat ik niet méér kon en nam mijn tijd om er achter te komen wat ik nog wel kon. De reis van mijn persoonlijke groei, was voor mij een magische reis. Het was zo gaaf om mezelf open te stellen voor nieuwe dingen. Opnieuw nieuwsgierig te zijn naar het leven. Ik heb enkele opleidingen gevolgd en mag nu vrouwen begeleiden om in hun kracht te komen. Door mijn stuk aan te kijken, dit stuk te accepteren en liefdevol te omarmen, ben ik er zoveel sterker uitgekomen.
Wat heb ik geleerd?
“Alles is mogelijk vanuit mijn eigen kracht!”
Tijdens mijn persoonlijke groeiproces maakte ik collages (moodboards) zoals “van burn-out naar het roer gaat om”. Zo kon ik mijn emoties zichtbaar maken, voelen en beter begrijpen.
Het licht ging uit
Een aantal jaren geleden was ik helemaal op! En toch bleef er maar een stemmetje tegen mij zeggen; hé jij daar, stel je niet zo aan, niet zeuren en jammeren maar gewoon doorgaan. Ik was al jaren over mijn grenzen aan het gaan en ik was er echt van overtuigd, dat ik niet mocht toegeven aan mijn pijn en moe zijn. Opgeven is voor losers.
Ik dacht dat ik geen andere keuze had, dan alleen maar doorgaan. Ik kon toch niet stoppen met mijn zaak. Huilen en gewoon weer doorgaan, want als ik de handdoek gooi dan valt het hele kaartenhuis in elkaar, is iedereen in mij teleurgesteld, heb ik gefaald en ben ik de grootste loser ever!! Maar uiteindelijk ging toch het licht uit, mijn lichaam ging op slot.
Hoe nu verder
Stap voor stap liet ik mijn activiteiten één voor één los en het gekke was, dat het kaartenhuis helemaal niet uit elkaar viel, in tegendeel zelfs, het bood mij nieuwe inzichten. Al mijn overtuigingen bleken géén waarheid te zijn en waren alleen gebaseerd op mijn angsten. Het roer ging om…
Wat wil ik en wat wil ik niet
Ik wist inmiddels wat ik niet méér kon en nam mijn tijd om er achter te komen wat ik nog wel kon.
Zelfliefde
De reis van mijn persoonlijke groei, was voor mij een magische reis. Het was zo gaaf om mezelf open te stellen voor nieuwe dingen. Opnieuw nieuwsgierig te zijn naar het leven.
Een nieuw begin
Ik heb enkele opleidingen gevolgd en mag nu vrouwen begeleiden om in hun kracht te komen.
Alles mag er zijn
Door mijn schaduwkanten aan te kijken, deze te accepteren en liefdevol te omarmen, ben ik er sterker uitgekomen.
Wat heb ik geleerd?
“Alles is mogelijk vanuit mijn eigen kracht!”
Werken aan je innerlijke ontdekkingsreis vol liefde, zachtheid, moed en groei
“In de stilte vind je antwoorden,
in de rust vind je kracht en in groei vind je jezelf.”
