CREATIEF & TRANSFORMATIECOACHING
TRAJECT OP MAAT
Een zorgvuldig opgebouwd coachtraject bestaat uit minimaal zes sessies van max. 1,5 uur. We starten met een intake: wat zijn jouw gedachten, patronen en wat vraagt juist nu aandacht? Waar wil jij aan werken? Samen vertalen we jouw hulpvraag naar een heldere doelstelling en stel ik een traject samen dat naadloos bij jou past. Tijdens elke sessie stem ik me af op jouw energie en op wat er op dat moment gevoeld en ervaren wil worden. Tussentijds bekijken we steeds of we nog de juiste koers varen.
CREATIEVE WERKVORMEN
Ik kies intuïtief de werkvormen die aansluiten bij jouw vraag, energie en leerstijl. Je ervaart en ontdekt direct wat er in jou leeft, door te doen in plaats van alleen te praten: • Tekenen – gedachten en patronen zichtbaar maken • Schilderen – gevoelens kleur geven • Knippen & plakken – emoties en ideeën in beelden vangen • Boetseren – kracht in je handen voelen • Wandelen – ontspanning, stress- en angstvermindering • Mindfulness – aandacht voor wat zich aandient, zonder oordeel • Dansen – emoties laten stromen, van verdriet tot levenslust • Voice Dialogue – in gesprek met jouw innerlijke delen voor meer harmonie.
METHODE & FILOSOFIE
• Ervaringsgericht – het proces is belangrijker dan het eindresultaat
• Lichaamsgericht & intuïtief – afstemmen op wat je lijf en hart willen delen
• Reflectie & dialoog – samen onderzoeken met visualisaties en technieken
• Doelgericht – concrete persoonlijke stappen, afgestemd op jouw groei
ELKE SESSIE EINDIGT MET RUIMTE VOOR REFLECTIE
Wat heeft het je opgeleverd en waar wil je de volgende keer naartoe?
Zo ontstaat diepgaand inzicht en een stap voor stap beweging naar meer vrijheid in gevoel, in keuzes en in jouw leven.
KLAAR OM JOUW STIL GEWORDEN STUKKEN TE LATEN ZINGEN?
Neem vandaag nog contact op, en ontdek wat creatief, dynamisch én zacht coaching voor jou kan betekenen.
"CREATIVITEIT OPENT DEUREN DIE WOORDEN ALLEEN NIET KUNNEN OPENEN"
“WE LATEN STIL GEWORDEN STUKKEN OPNIEUW ZINGEN, MET KLEUR, BEWEGING EN ZACHTHEID”
Wat levert het op?
- Liefde voor jezelf is niet egoïstisch
- Ik sta vol zelfvertrouwen in het leven
- Ik laat mij niet leiden door mijn gedachten en angsten
- Gedachten zijn geen feiten
- Uitgerust wakker worden en vol energie met de dag beginnen
- Dat ik vrij ben om zelf keuzes te maken en hiervan te leren
- Ik kan weer liefde geven en ontvangen
Liefde voor jezelf is niet egoïstisch
Ik sta vol zelfvertrouwen in het leven
Ik laat mij niet leiden door mijn gedachten en angsten
Gedachten zijn geen feiten
Uitgerust wakker worden en vol energie met de dag beginnen
Dat ik vrij ben om zelf keuzes te maken en hiervan te leren
Ik kan weer liefde geven en ontvangen
“GEDACHTEN ZIJN GÉÉN FEITEN”
Ik ben te oud om nog te veranderen.
Zo ben ik nu eenmaal, dat verander ik toch niet meer.
Voor mezelf kiezen is egoïstisch.
Ik heb het toch goed, wie ben ik om te klagen?
Als ik stop met zorgen voor anderen, wie ben ik dan nog?
Het is te laat voor een nieuw begin.
Mijn gevoel doet er niet toe.
Naast het voeren van gesprekken, gebruik ik tijdens de sessies de volgende werkvormen
Tekenen – Schilderen – Boetseren – Schrijven
Vision board – Sub persoonskaarten
Voice Dialogue – Visualiseren – Mindfulness – Dansen – Muziek – Wandelen
Wat levert het op?
- Liefde voor jezelf is niet egoïstisch
- Ik sta vol zelfvertrouwen in het leven.
- Ik laat mij niet leiden door mijn gedachten en angsten.
- Gedachten zijn geen feiten.
- Uitgerust wakker worden en vol energie met de dag beginnen
- Dat ik vrij ben om zelf keuzes te maken en hiervan te leren.
- Ik kan weer liefde geven en ontvangen.
“HET GAAT NIET OM EEN MOOI KUNSTWERKJE MAKEN,
MAAR HET GAAT OM HET PROCES
Misschien denk je nu wel, maar ik ben helemaal niet creatief. Wees maar gerust, creativiteit is een hulpmiddel. Alles wat je doet is goed, niks is fout, er is géén oordeel. Creatief bezig zijn helpt je te ontdekken wat je misschien wel ver weg hebt gestopt, of om te verwerken wat je hebt meegemaakt. Je zal ook zeker weerstand tegenkomen, weet dan, dat je goud in handen hebt. Bij elke weerstand werk je aan jouw eigen persoonlijke groei.
Je hoeft geen tekentalent of bestseller-schrijver te zijn om te tekenen, schilderen, boetseren of schrijven. Het gaat niet om perfectie, maar om durven spelen, durven zien wat er gebeurt en durven voelen wat er beweegt. Zo geef je verborgen stukken ruimte om opnieuw te zingen, met kleur, beweging en zachtheid.
Jouw reis, jouw ervaring
Jouw reis en de beleving die je onderweg opdoet, vormen de kern. Het zijn de kleine ontdekkingen, de heldere inzichten en het diepe voelen die je helpen je focus te hervinden en je doel scherp voor ogen te houden.
De waarde zit in het proces
Creatief Transformatie Coachen gaat niet om het eindresultaat, maar om wat er tussenin plaatsvindt. Hoe ben je hier gekomen? Welke inzichten bracht elke stap je? Wat maakte je wakker?
Tastbare herinneringen
Aan het einde van het traject, na minimaal zes sessies van maximaal 1,5 uur, neem je al je werkstukken mee naar huis. Ze zijn jouw persoonlijke mijlpalen: stille getuigen van groei, van durven wankelen en van de kracht die ontstaat als je durft te voelen en te creëren.
ONTDEK WAT CREATIEF TRANSFORMATIEFCOACHING VOOR JOUW KAN BETEKENEN
"ZOLANG JE HETZELFDE BLIJFT DOEN, BLIJFT JE HETZELFDE VOELEN, VERANDERING BEGINT MET ÉÉN KLEINE STAP NAAR JEZELF"
Als je steeds weer dezelfde, lastige situaties tegenkomt, is dat geen toeval. Het is een uitnodiging om met zachtheid naar dat stuk in jezelf te kijken. Je hoeft je weerstand niet te negeren, want juist dáár ligt jouw groeikans. Zolang je dit thema niet liefdevol ontmoet, blijft het terugkomen. Pas als je het omarmt met liefde en acceptatie, wordt het patroon doorbroken en maak je écht ruimte voor nieuwe stappen.
START JOUW ONTDEKKINGSREIS VANDAAG
"Blijf nieuwsgierig naar alle delen die op je pad komen, want bij elke weerstand heb je iets te leren."
